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lunes, 30 de marzo de 2015

OSTEOPOROSIS



Hablaremos un poco sobre algunas enfermedades relacionadas en el Adulto Mayor

 La osteoporosis es una enfermedad generalmente “silenciosa” en la que los huesos de quienes la padecen se debilitan, quedando propensos a sufrir fracturas.


 Es muy común, aproximadamente una de cada 3 mujeres y uno de cada 6 hombres mayores de 50 años la padecen.



Se puede sospechar de osteoporosis si ha habido encorvamiento o disminución importante en la talla de la persona. El diagnóstico es mediante un estudio simple y no doloroso llamado densitometría ósea, que mide la cantidad de tejido óseo que hay en una región específica del cuerpo, habitualmente el cuello del fémur (cadera) y la región lumbar de la columna vertebral. Este estudio reporta el resultado del score T, que de ser inferior a -2.5 es diagnóstico de osteoporosis.

En la prevención y tratamiento de la osteoporosis es muy importante considerar las siguientes recomendaciones:

1. Ingerir cantidades adecuadas de calcio. Esto puede hacerse a través de alimentos que lo contienen como la leche y sus derivados, las sardinas, leguminosas como las lentejas, el huevo y los frutos secos; o por medio de suplementos alimenticios.

2. Ingerir cantidades adecuadas de vitamina D. Contenida en la leche, el queso, el huevo y los champiñones, además en pescados como el atún y salmón.  

3. Exposición moderada a la luz del sol. De 10 a 15 minutos tres veces por semana, pues ésta ayuda a que nuestro cuerpo genere vitamina D.

4.Realizar actividad física frecuentemente. En particular, ejercicio que implique la carga de peso.

5.Evitar fumar y consumir bebidas alcohólicas con moderación.

Si crees que padeces osteoporosis solicita a tu médico una revisión para que puedas prevenir cualquier consecuencia a futuro. 

Recuerda que Kawok cuenta con medicina alternativa que puede reforzar lo que tu médico te indique al respecto.

La prevención te permite mejor calidad de vida. ¿Qué esperas?

martes, 24 de marzo de 2015

PLANOS DE EXPRESIÓN / RASGOS DE PERSONALIDAD

PLANOS DE EXPRESIÓN

Se remontan a los textos antiguos, basados en las vibraciones de cada una de las letras, su presencia tiene gran relevancia numerológica, revelan aspectos sobre nuestro comportamiento y posibilidades futuras.

Los cuatro planos de expresión:
Intelectual (mente), físico (cuerpo), emocional (alma), intuitivo (espíritu), cada uno relacionado con diversas letras.

RASGOS DE PERSONALIDAD

Creativo, adaptable y racional cada uno de estos grupos interactivo con los cuatro planos.

¿Te gustaría saber a cuál perteneces?

Solicita cita para carta o lectura numérica.


martes, 17 de marzo de 2015

COMO ADQUIRIR CALCIO NATURAL SUSTITUYENDO LA LECHE

Se ha escuchado tanto sobre la leche, que no es buena, que ya nuestro cuerpo no la digiere en fin para las personas que no pueden tomar lactosa y necesitan calcio para su cuerpo les damos una receta que nos hicieron favor de compartir la Universidad Autónoma de Chapingo.

Todas las mañanas tomarlo en lugar de un vaso de leche.

Licuar:


1 cucharada de amaranto
1 cucharada de avena
1 cucharada de ajonjolí,(negro de preferencia)
3 - 6 almendras
* En caso de requerimientos altos de calcio aumentar al doble las cantidades.

1 - 2 cucharadas de miel
1 - 2 rebanadas de piña
1 - 2 vasos de agua
* Al gusto


Preparación

Primero licuar los cereales con un poco de agua, puedes poner a remojar las almendras una hora antes o durante toda la noche. Una vez que estén bien licuados agregar el resto de agua, piña y miel.
¡Buen Provecho!




lunes, 2 de marzo de 2015

KAWOK EN EL PROGRAMA "ELLAS ARRIBA"


Te invito a ver mi participación en el programa "Ellas Arriba" del Trece. En esta ocasión hablé sobre la numerología.

Da click en el siguiente enlace para ver el programa:

La verdad sobre la Numerología


TERAPIAS NATURALES CELULITIS

TERAPIAS NATURALES

  • Dieta equilibrada y sana
  • Ejercicio regular
  • Equilibrio emocional (homeopatía)
  • Cuidado de la salud
  • Evitar alcohol, tabaco, bebidas gaseosas
  • Evitar el sobrepeso
  • Ingerir mucha agua
  • Masajes (recomendamos masaje linfático y circulatorio)
  • Herbolaria (beber té de diente de león, grama y abedul)
  • Cromoterapia (el tratamiento se orienta a estimular la circulación y a drenar las toxinas por parte del sistema linfático y finalmente al reequilibrio de los tejidos)
  • Cromorreflexologia (el tratamiento se oriente a estimular la circulación de las piernas y el retorno venoso)

  • Aceites Esenciales (estimulan el drenaje del sistema linfático) 

En Kawok contamos con un Tratamiento Anticelulítico y Reafirmante: Recibirás masajes corporales con una luz infrarroja la cual ayudará a remover la grasa que tenemos almacenada en ciertas áreas de nuestro cuerpo, dándolo una mejor apariencia agregando los siguientes productos los cuales son creados con una formula única a base de Aceites Esenciales que ayudan y promueven la desintoxicación y el desecho de impurezas y grasas en el sistema linfático, en el sistema circulatorio y la reafirmación de músculos y piel.
Anticelulítico: Ayudan a promover la circulación en el área de los glúteos, piernas y estómago, desintoxican y deshacen las bolitas de grasa mejorando la piel de naranja típica de la celulitis.

Tenemos 3 tratamientos: Romero, Enebro y Lemon Grass, que se deben utilizar uno por uno. Es recomendable cambiar de tratamiento una vez que termine con cada uno por ejemplo, si comenzó con el de Romero, continúe con el de Enebro cuando termine este siga con el de Lemon Grass y al terminar regrese al de Romero.

Es importante complementar con el cepillado corporal el cual apoya muy bien el trabajo del gel, ayudando a promover la circulación sanguínea, por todo el cuerpo.

Reafirmante: Ayudan a promover la reafirmación de piel y músculos al mismo tiempo que desintoxican y remueven impurezas de las áreas donde se aplica.


Observaciones:
Es necesario tomar 2 litros de agua al día, llevar un régimen sano de alimentación, de preferencia hacer ejercicio, cepillarse y utilizarlo todos los días para ver resultados pronto.
Presentarse por lo menos una vez a la semana para recibir el masaje.

CONTRAINDICACIONES:
Las personas que sufren de presión alta no está indicado que utilicen el de Romero solo pueden utilizar el de Lemon Grass y el de Enebro y estarlos intercambiando.
Estos geles no pueden ser utilizados por personas embarazadas.
Todos los geles cumplen su función aunque están elaborados en diferentes formulas para que así se pueda recibir el beneficio de más de 15 aceites esenciales en diferentes etapas, y que ayuden a beneficiar terapéuticamente a diferentes sistemas corporales anteriormente mencionados.

¿Quién dice que no podemos mejorar la apariencia de nuestra piel?
Contamos también con medicamentos que ayudan directamente a tus células a que vuelvan adquirir esa firmeza que la piel va perdiendo con el tiempo.

Cromoterapia y cromorreflexología en la cual estimularemos los puntos de acupuntura que tienen que ver con el sistema linfático y circulatorio.

Recuerda que la Celulitis es un padecimiento que difícilmente se elimina pero sí se puede mejorar y trabajar para atrasar su aparición. La constancia te dará resultados.